Личное Отчёт о Практике: Регистрация расхода энергии

Раздел с личными темами. Модерируется авторами.
Наконец-то нашла раздел, в котором буду публиковать свои Отчёты. И начну я с той Практики, которой сегодня (уже 4-й день) занимаюсь. В принципе, всё Отчёты я ранее публиковала в своём ЖЖ Блоге, из которого, сейчас, публикую Практики в другом разделе. Поначалу думала, что продолжу публикации в ЖЖ, а сюда буду переносить лишь ссылки... Но... Решила не прерывать порядок публикаций, и сделаю ровно наоборот: вначале опишу на форуме свой Опыт, а уж затем, когда закончу с ЖЖ публикациями, перенесу его, описанные здесь Опыт, как статьи в ЖЖ.

Почему же я таки решила публиковать Опыт и почему именно этой Практики? Дело в том, что я стала слишком часто "прогуливать": пропускать "ежедневные публикации статей из ЖЖ". Дело в том, что, как говорится, я "Практикую по Жизни". Т.е. каждое моё Действие я рассматриваю как Практику. Практику Наблюдения за собой (СТАЛКИНГ). Обязательно ставлю перед собой ежедневные Цели и анализирую процесс их выполнения.

Одной из таких Целей - ежедневные публикации на форуме статей из ЖЖ Блога. ЕЖЕДНЕВНЫЕ. В принципе, это не занимает много времени (мин 5), т.к. всего-лишь нужно опубликовать пару своих слов и скопировать часть уже опубликованной Статьи... Но даже это действие не даётся мне каждый день... ))) Иногда просто вообще не хочется подходить к компу, хотя НУЖНО, исходя из моей-же собственной "установки", иногда я увлекаюсь иными темами на форуме и "забываю" про свою.
В общем, с делала вывод, что НЕЧНО просто отвлекает меня от задуманного (запланированного). И мне очень захотелось понять, что же это ща НЕЧТО.... )))

AM-JKLUsfrd_t0AT3VwBCJ36fyVryzoReAShKNlQ8n5_bUULsb4IJ8yuPCSwWwMXoOz3h5uB8SYeBhvCbhivVEHdXfTl0T-GQrgKhc7Nm4Ibc_5jqTEIl3MkXkR3A09qMqclFbnvA9y4E56Pi_IFqjij-L1D-g=s625-no
Для того чтобы в этом разобраться как раз и "попалась" эта Практика. Она уже была опубликована в ЖЖ Блоге. Я её уже испробовала, только вот до публикации Отчётов - дело не дошло... Только начала публиковать её, Практики, описание. И решила: самое время попрактиковать ещё раз, только теперь уже более детально рассмотреть записанные моменты и в разрезе существующей Проблемы: не желание ежедневно публиковать статьи из ЖЖ.

Новый цикл "Регистрации расхода энергии" я начала 22.07.21. Может дело в том, что я трачу Энергию на что-то другое, более важное, и на Публикации её уже не остаётся... А может какие-то мои мысли просто блокируют желание публиковать? Но почему?
Вот об этом и пойдёт речь ниже.. Подробный анализ моих Мыслей и Действий. С анализом из "Знака": хотела-не хотела, нравится-не нравится...

Есть и ещё один момент, который сподвиг меня именно к такому виду "передачи Опыта". В одном из Телеграм чате на днях говорили о Деревьях, которые умеют скидывать с себя Кору. Говорили о том, что и на людях нарастает такой "защитный слой", "корочка", подобный коре на деревьях. А вот избавиться от неё может и не каждое Дерево... А уж про Человека то что говорить... )))

Попробуем таки избавляться?
Поехали... ;-)
 

Salem

Гл. Модератор
Команда форума
Совет Старейших
Регистрация
2 Март 2021
Сообщения
474
Реакции
271
Баллы
110
@Инь, хочешь знать моё мнение? выбрось всю эту хрень из головы:giggle:
Состояние и чувство энергии, психического тона на (где-то) 90% зависит тупо от состояния мозга, сколько электричества он запасся..
Всё остальное - прана, настрой, биоэнергия играет не значительную роль, вся их роль - это стимуляция того же мозга..
Кстати насчёт праны - это скорее отрицательные(положительные) ионы воздуха, их йоги и поглощают.. но это видимо эфирная, есть конечно астральная и т.д. но для самочувствия в физике(да и вообще) - важен именно мозг..
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Начинаю, конечно, с Первого Этапа.
¨ Поделите страницы тетради на три колонки, дав им следующие подзаголовки, в следующем порядке:
¤ "О чем я думал?"
¤ "Что я делал?"
¤ "То ли это, что мне хочется делать?"

¨
Настройте будильник таким образом, чтобы он подавал сигнал через каждые 15 минут.

На сегодня я могу уже более подробно проанализировать 3 уже записанных дня. Регистрацию мыслей и действий я вела каждые 30 мин. А они особо то и не менялись... ))) Два из этих дней были для меня рабочими (помогала мужу с его деятельностью). Один -, как обычно, бездельничала. Ранее я уже писала, что в те дни, когда я "бездельничаю", намечаю себе "обязательные дела" из разряда:
- написать минимум одну публикацию;
- снять и отредактировать видеоролик;
- приготовить лекарство;
- ухаживать за цветами... и пр.

Однако, последнее время всё меньше хочется всё вышеперечисленное. Посмотрим, что же делать хочется... )))

22.07.21​

1. О чём думала?​

12:00 О том, что нужно делать в мобильной игре
12:30 О политике на Украине
13:00 О том, что нужно делать в мобильной игре и о басне "Осёл и Падишах"
13:30 О том, что делать в мобильной игре
14:00 О том, что делать в мобильно игре и о президентах (политика)
14:30 О том, что делать в мобильной игре и о Луганске (политика)
15:00 О том, какие плохие пришли работники (ругалась)
15:30 О том, что делать в мобильной игре и о женщинах
16:00 О практиках и деревьях: "нужно найти фото дерева"
16:30 О кондиционере и ситуации с рабочими
17:00 О кондиционере который купили
17:30 О доме и районе для жилья
18:00 О сиденье в машине и месте для коробок

2. Что делала в это время?​

12:00 Играла в игру на мобильном телефоне
12:30 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу о политике ("Время покажет")
13:00 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу о политике ("Время покажет")
13:30 Играла в игру на мобильном телефоне
14:00 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу о политике ("Время покажет")
14:30 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу о политике ("Время покажет")
15:00 Смотрела, что делают рабочие, которые устанавливают кондиционер
15:30 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу ("Давай поженимся")
16:00 Читала сообщения в Телеграм чате
16:30 Рассказывала мужу про ситуацию с рабочими...
17:00 Разговаривали с мужем, когда выходили из дома (ехали покупать кондиционер)
17:30 Ехала в машине в магазин и смотрела по сторонам (видела знакомый район и вспоминала свои ощущения)
18:00 Укладывали покупки в машину

3. То ли это, что я хочу делать?​

12:00 Можно сказать, что я неким образом привязалась к двум Играм. Правда, я их сама долго выбирала, и люблю те игры, в которые можно играть всё время, без перерывов. Однако, "обратная сторона медали" в этом случае такова, что Игра "обязывает" играть в неё постоянно, иначе я буду в отстающих... А это не в моих Правилах... Я "просто обязана" выполнять все задания в Игре, иначе чувствую себя чуть ли не виноватой. Что само по себе "лишает энергии" и вызывает суетливость.
В идеале, в это время мне хотелось бы заниматься чем-то иным. Глобально. И я даже точно знаю чем. Но... не могу это делать "на постоянной основе". Поэтому, пока "свободное время" я занимаю Игрой. Хоть какая-то работа для мозга... )))
Так что, можно сказать: Да, то, что я хочу сейчас делать. Но не в идеале...

12:30
То, что касается Игры, я уже подробно описала выше. Теперь, так же подробно, рассмотрю второе своё "постоянное действие": "смотрела ТВ". Телевизор, обычно, всегда работает фоном. И я его больше слушаю, чем смотрю. Лишь иногда переключаю на него внимание, когда мой слух что-то особо привлекает. Так же, обычно, каждый день я смотрю одни и те-же передачи. Те, которые мне более всего нравятся на то время, когда эта передача идёт. Я не люблю щёлкать каналы, поэтому пользую только 3: ТНТ, 1-й и Рен-ТВ. Иногда муж переключает на другую аппликацию, и там мы смотрим (в последнее время) канал "Время Суда". Сама я на него не переключаю, но если работает эта аппликация, когда утром включаю телевизор, то я весь день смотрю Суд... )))
Поэтому, я говорю: Да, мне интересно то, что я смотрю - слушаю. Это составляет часть моей жизни. Хоть и фоном... Это даёт мне пишу для размышлений в те моменты, когда я, к примеру, не думаю о том, что делать в Игре, когда там всё идёт автоматически.

13:00
Эти два моих действия Играть и Смотреть ТВ будут занимать почти весь мой день... И, всё же, стоит задуматься, насколько всё это мне нужно. Так как я вполне могу обходиться и без них, делая что-то другое, более полезное. Для себя, для всех...
Поэтому сейчас говорю: Не совсем. В идеале хотела бы заниматься иным. Но это мой осознанный выбор на сегодня. Так сказать, "неизбежная необходимость"...

13:30
Снова Играла... "Неизбежная необходимость". Подробности уже описала выше.

14:00 По-прежнему Играла и Смотрела... несколько часов подряд. Ровно столько, сколько требуют игры, чтобы выполнить все задания. "Неизбежная необходимость".

14:30 "Неизбежная необходимость". Хотя кроме этого есть и ещё чем заняться. Причём из тех дел, которые у меня в приоритете. Но... почему сегодня, к примеру, игре я "должна" больше, чем, к примеру, форуму? Осталось вычислить тот "критерий", на который основывается процесс выбора...

15:00 А вот тут был не стандартный случай... У нас в с спальне полетел кондиционер: стал сильно шуметь, так, что спать под него не возможно. Ремонту он не подлежал и муж настоял, чтобы хозяин квартиры срочно вызвал мастеров, чтобы кондиционер заменить на новый. Пришли "две уголовные рожи", говорящие на иврите, налили мне воды на паркет...
Я тихо Сделала им Замечание... и тут началось!!! Крики, истерика у рабочих. Пришлось тоже повысить голос. Они убежали...
Ну вот совсем я этого не хотела. Ни того, чтобы кондиционер ломался... Потому что это за собой потащит и ещё кучу дел. И, тем более, с кем-то ругаться...
Не могу сказать, что этот разговор отобрал у меня много энергии, но вот разговоров вокруг него было ещё не мало...

15:30 Снова Играла и Смотрела ТВ. Только сейчас это была другая передача. "Давай поженимся". Про игру уже не раз выше писала... А вот про конкретно эту передачу... Эту я выбрала для "передержки", пока не появится другая передача, которая меня на самом деле интересует. Так что в это раз ещё большая "Неизбежная необходимость". Пока муж с работы не вернётся... )))

16:00 Начала заниматься тем, что считаю для себя, на сейчас, наиболее важным: общением на форуме и в Телеграм чате. На этот час Читала чат. В принципе, это одна из тех вещей, которое я определила для себя как "действия первой важности".
Поэтому: да, конечно, это то, что я хотела делать. Вопрос как раз в другом, почему первостепенное я начинаю делать только после обеда? Что мешает сейчас начать делать это раньше?

16:30 Муж вернулся с работы и мы Обсуждали с ним ту проблему, которая возникла днём с рабочими. Не могу сказать, что я не хотела с ним говорить, наоборот, мне как раз и хотелось ему всё рассказать. Но вот предмет разговора был не очень приятен и вынужденный.

17:00 Разговор
о кондиционере был продолжен и вынужден: мы собирались ехать в магазин, чтобы выбрать новый кондиционер самостоятельно. Я, конечно, очень люблю, потому и всегда хочу разговаривать с мужем. Но вот тема для разговора могла быть и другой. Однако, сама поезда с ним куда-то мне тоже была приятной.

17:30
В это время мы Ехали в машине, по тем местам, где когда-то жили. Я же Смотрела по сторонам и Вспоминала те приятные моменты, которые испытывала в этих местах. Мы до сих пор не нашли то место, в котором хотели бы остановиться "на постоянку" и купить себе там дом. Вот я и пыталась представить, хотела бы я купить дом в этом районе.
Можно сказать, что выпал случай
подумать о приятном, о том, о чём, всё же, думать необходимо. Хоть иногда. Хоть в такие моменты... Может для этого момента и вся кутерьма с кондиционером? ;-)

18:00 Ну и последнее зарегистрированное действие в этот день - Укладывание покупок в машину. Муж переживал, что кондиционер (из двух частей) в машину засунуть не получится. Однако, всё оказалось гораздо проще. Да ещё и вентилятор прикупили, который уже давно купить собирались...
Я, конечно, люблю покупки, и покупка вентилятора - как раз то, что я давно хотела. А вот кондиционер... Мы, конечно, давно уже думали о новом, но только не такими "силами"... )))

На этом можно закончить первую часть задания: подробное описание дня. Далее нужно сделать анализ, ответив на 6 вопросов. Но это будет уже в следующем сообщении...
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Однако, я ещё не закончила анализ этого дня. Нужно было ответить ещё на 6 вопросов в конце дня.
Перед тем как пойти спать, сделайте обзор того, что вы записали в течение дня, и ответьте в письменной форме на отдельном листе бумаги на следующие вопросы:
¤ Были ли мои мысли разнообразными или повторяющимися?
¤ Каковы те мои мысли, которые чаще всего повторяются?
¤ Были ли мои действия разнообразными или повторяющимися?
¤ Какие из них повторялись наиболее часто?
¤ Наблюдалась ли связь между моими мыслями и действиями?
¤ Каков процент тех из моих действий, которые хоть как-то связаны с тем, что я в действительности хотел сделать?

Поэтому сделаю это сейчас.

Итог​

1. Были ли мои мысли разнообразными или повторяющимися?​

Можно сказать, что в первой половине дня большим разнообразием они не отличались. Несколько часов подряд они крутились вокруг одной и той-же темы... И лишь с приходом мужа они стали более разнообразны.

2. Каковы те мои мысли, которые чаще всего повторяются?​

Игры и политика... Всё остальное вспоминалось лишь однажды... Разве что мысли о кондиционере ещё держали некоторое время, после первой неудачной установки...

3. Были ли мои действия разнообразными или повторяющимися?​

Всё, что относилось к мыслям, можно сказать и о делах: в первой половине они были не просто повторяющимися, а просто однообразными... "Ничегонеделанье"... А вот действия второй половины дня были вызваны моей реакцией на работу "специалистов". В принципе, промолчав бы, все последующие действия были бы не нужны...

4. Какие из них повторялись наиболее часто?​

Пол дня (из записанных) я Играла и Смотрела телевизор. Или иными словами - бездельничала...

5. Наблюдалась ли связь между моими мыслями и действиями?​

В принципе, всегда да... Даже если я думала "одновременно" о двух разных вещах, так это потому что я и запустила два разных процесса "играла и смотрела (слушала) ТВ". Но думала я о том, что в данный момент делала.
Ну, кроме того момента, когда ехала в машине и думала о доме... ))) Вроде как - не связанные вещи, однако, мысли тогда продуцировали эмоции, которые вызывали воспоминания, которые всплывали, когда я смотрела в окно машины.

6. Каков процент тех из моих действий, которые хоть как-то связаны с тем, что я в действительности хотел сделать?​

Можно сказать что 99%. И если проанализировать, много ли энергии я расходовала (физической и психической), то - совсем не много. К концу дня я не испытываю усталости. Но вот с "желанием делать что-то конкретное" я пока не разобралась... ;-)
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Продолжу описание следующего дня. Попробую сразу же и Итог дня описать...
Этот день был "первый из 2-х рабочих". У мужа выпал такой заказ, на котором я могла ему помогать. Иногда я так делаю. Полезно и для тела (физические нагрузки), и для Души (отвлекусь от стандартных мыслей).

23.07.21​

1. О чём думала?​

12:00 О "японском ноже", необходимом для работы
12:30 О том, что делать в мобильной игре
13:00 О самокате и о том, как на нём ехать
13:30 О гигиене (мытье рук)
14:00 О том, что делать в мобильно игре и о семейных отношениях
14:30 О том, что делать в мобильной игре и о "делах семейных"
15:00 О том, что делать в мобильной игре и про "закон и суд"
15:30 О своём компьютере и о практиках
16:00 О душе и эзотерике
16:30 О жизни, боли и практиках
17:00 О том, как создать новый блог на форуме
17:30 О деньгах и их свойствах
18:00 О правах пользователя на форуме

2. Что делала в это время?​

12:00 Начала работать, собиралась очищать окно от краски
12:30 Сидела в машине и играла в игру на мобильном телефоне
13:00 Сидела в машине, ждала мужа пока закончит часть работы
13:30 Собирались садиться обедать
14:00 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу ("Зал суда")
14:30 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу ("Зал суда")
15:00 Играла в игру на мобильном телефоне и смотрела ТВ передачу ("Зал суда")
15:30 Открывала свой компьютер, чтобы зайти на форум и смотрела ТВ передачу (Рен-ТВ)
16:00 Писала сообщение на форуме
16:30 Писала в чате, отвечала на вопросы
17:00 Создавала блог для нового пользователя на форуме
17:30 Смотрела передачу про клады по ТВ
18:00 Добавляла пользователя в группы на форуме

3. То ли это, что я хочу делать?​

12:00 Можно сказать, что это тоже "неизбежная необходимость". Как бы... ))) мужу приходится работать, чтобы нас всех обеспечивать. И то, чем он сейчас занимается - далеко не идеал для него. Но, на сегодня, наиболее оптимально для нас обоих. А принципе, я всегда сама напрашиваюсь к нему в помощь. В этот раз он поначалу не соглашался, а затем подумал, что со мной он просто быстрее закончит (а дни то были выходными). Решил, что некую часть работы я таки смогу выполнить: ободрать обои со стен и краску с окна. Чем я как раз и занималась. И, как уже понятно, по своему желанию.

12:30 Моя часть работы быстро закончилась, поэтому я спустилась в машину и начала играть в мобильнике. Обычно, когда муж у клиентов, я не жду его в машине, а прогуливаюсь по району и делаю "фото-сессии" из которых затем делаю свои "фото-сказки". Сейчас же я была не в той одежде, чтобы прогуливаться... Поэтому, очередная "неизбежная необходимость", потому что нужно было себя чем-то занять, а в игре были не выполненные задания.

13:00 Я продолжала сидеть в машине, но играть мне уже не хотелось... Вот тоже странно... ))) Дома я не отрывалась от мобильника и от ТВ, а сейчас, в машине, я даже не включила радио. А сидела и рассматривала объекты вокруг меня. Мой взгляд "зацепился" за стоящий недалеко электросамокат, которыми у нас тут активно пользуется молодёжь. Размышляла о том, смогла бы я им свободно пользоваться или нет. Я не умею кататься на велосипеде... ))) А это, всё-же, самокат...
Хотела ли я это делать? Ну... как сказать... Конечно, предпочла бы что-то другое, но, как обычно "неизбежная необходимость". Ну и, в принципе, когда бы я ещё про самокат подумала... ;-)

13:30 На обед мы вернулись домой, муж уже был голоден, а я - совсем нет. Иногда, конечно, я отказываюсь, в таком случае, или обедать, или ужинать. Но когда мы ехали домой, муж попросил по дороге купить два багета с курочкой. Вот их то мы и собирались есть. И... муж хоть и не показывает вида, но обижается, если я не сажусь с ним вместе есть. Я просто ем тогда совсем немного, а он с удовольствием моё потом доедает... )))
Поэтому снова - "неизбежная необходимость".

14:00 Муж уже уехал продолжать работу, а я осталась дома... И, как это было вчера, продолжила играть и смотреть ТВ. только в этот раз уже был канал "Зал Суда". Довольно познавательная и прокольная (иногда очень весёлая) передача. Поэтому смотрю с удовольствием и не переключаю. Ну про игры я уже ранее подробно всё описала.

14:30 Естественно, что эти мои действия теперь растянутся на несколько часов. До тех пор, пока муж домой не вернётся. Может, конечно, возникнуть вопрос: а когда я вообще занимаюсь домом? Но это вообще отельный разговор и... наш "семейный договор". А пока отвечу на вопрос: да, мне нравится то, что я делаю. Я в принципе стараюсь не заниматься тем, что мне не нравится. А если и приходится, то превращаю это действо в интересную мне игру... )))

15:00
Всё ещё смотрю "Зал суда" и играю. И мне это по-прежнему нравится.

15:30 Вдруг появилось желание что-то написать на форуме. И я перешла к компьютеру, отложив в сторону мобильник. В принципе, как я уже писала выше, я определила для себя общение на форуме и в телеграмм чате, как одно из основных занятий. Это означает, что некий процент своего времени я должна каждый день уделять этим занятиям.
Иногда, у меня возникает непреодолимое желание написать что-то конкретное. И все мои мысли посвящены только этому: что и как должно быть написано. Тогда будет не важно что я делаю (действия переходят в режим автомата), я буду думать лишь о том, что написать... Самое интересное, что далеко не всё из того, что я думала, будет написано. Иногда я даже делаю черновики, которые никогда не будут опубликованы...
Потому что желание написать может вдруг резко исчезнуть... Вот я и не понимаю: хочу я писать или нет... или же хочу, но что-то мешает извне... Поэтому "обязываю" себя писать хоть что-то, но каждый день. Опять получается какая-то "необходимая неизбежность". Хотя частенько и совпадает с "острым желанием".

16:00 Я уже была на форуме, что-то писала. А когда прозвенел будильник, то в тетради написала:
"Да, хотелось бы больше, но что-то мешает"... В принципе, выше я пояснила эту фразу выше.

16:30 Можно сказать, что я уже добилась желаемого результата: я таки стала больше времени проводить на форуме и в чатах. Желание писать что-то, общаться стало увеличиваться.

17:00 А вот тут самое интересное.... ))) Усиление моего желания повлияла и на других. Один из обитателей чата стал проявляться и на форуме. И даже изъявил желание быть на форуме ещё более активным. Это не может не радовать... ))) Потому что "работа редактором-администратором на форума" вообще определена мною как основная...

17:30 Здесь же уже вмешалась некая "магия"... ))) Передача была настолько интересной, что я даже отвлеклась от другого вида деятельности: всё внимание было переключено на передачу... о кладах... О которых через время завели разговор в одном из телеграмм чате. Видимо, эта тема интересна не только мне.

18:00 Передача закончилась... А я снова вернулась к тому делу, которое на этот момент было для меня самым интересным. Опять занялась делами администраторскими на форуме. Мне это банально нравится... )))

Теперь можно и быстренько провести анализ дня.

Итог​

1. Были ли мои мысли разнообразными или повторяющимися?​

В этот день я, конечно, была немного зациклена на играх, но не долго. В общем в течении дня мысли были довольно разнообразны. И, можно сказать, что я о много "передумала"...

2. Каковы те мои мысли, которые чаще всего повторяются?​

Игры, семья, практики, форум. Всё, кроме игр, если и повторялись в течении дня, то, на мой взгляд, так и должно быть. Это как раз те мысли, которые я... ))) "должна думать".

3. Были ли мои действия разнообразными или повторяющимися?​

Сегодня, конечно, добавились и те действия, которые я не делаю каждый день (к примеру, не обедаю.. или не работаю). Но часть действий, конечно, стандартно повторяются. А сидение в машине... И у меня, и у мужа это периодически повторяется уже лет 20-ть. То он меня в машине ждёт, то я его... )))

4. Какие из них повторялись наиболее часто?​

Конечно присутствует Играла и Смотрела телевизор. Но уже добавились и более продуктивные: что-то делала на форуме и в чате.

5. Наблюдалась ли связь между моими мыслями и действиями?​

Да, в этот день наблюдается полная связь.

6. Каков процент тех из моих действий, которые хоть как-то связаны с тем, что я в действительности хотел сделать?​

Считаю, что на все 100. Может именно поэтому стала проявляться продуктивность? )))
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Вчера вечером, по рекомендации в одной из игр, вышла на новую игру, на которую сегодня подсела... )))
Решила проанализировать, по каким принципам я выбираю игры. Потому что как раз сегодня я посмотрела, сколько десятков я перепробовала, но лишь на нескольких остановилась... Да и те, через время вытираю, потому что теряю к ней интерес, и она заменяется на новую, аналогичную...

Из всех, правда, есть одна, в которую я играю уже довольно давно. Иногда, бывает, не играю в неё по несколько недель. Затем снова возвращаюсь. И снова несколько недель подряд играю. Когда там появляется интересная сюжетная история. Суть игры - лабиринт и небольшие головоломки...

Вот она...
AM-JKLURggQt6nos0gqdJgy2pp5aBiHH7-RM2gS6mWiRXwigNTPunACVyqpJ74mjuxFUgkJd83Bn1rOx3dvDNXli1tx_5OovN-1BhKxSmPTtCIekfCiHUZjutaM4uTG049MW3OI9KJEE8pe2Mj7Uz2X7Bbssag=w1320-h625-no


Ну или такая история... )))
AM-JKLUwUXd25aiPdzRUercp0XiTZzdQoJhCl8v70YyCCIpwLA9XoBJI-EyUYduvujyWzjg4B5HS--2U-HCQrUEEp8vdkG_wVzk-e-2XZM4zgc1TiyFL-u7E1uJHh3jZu2-FluOSN7SZLPVQabqDD-zffFIACg=w1320-h625-no


Однако, ещё на компе мне увлекали PRG. Это то, о чём говорил Пи. Мне нравится собирать Группу Бойцов. Из разных Стихий, с разными Способностями. Развивать их, ходить с ними по Башням и Подземельям. Но именно эти я частенько меняю. Если увижу более красочную. Та, что я нашла вчера - как раз такая... А вот ту, в которую играла до сих пор, скорее всего оставлю... )))
Хоть и была она "по мотивам Сказок Пи...". ;-)
AM-JKLWk9sDpYRLXMeOMNxgcYr1h1Fwf-x-b-O4nQCdMz1XhCQKSeKosqQVOIHSFN2mcoUMqQzh4Q0EiGZAjgVpDnzCCQzIXXP5jmQTfbTvhNY-FWV4JZgn_EC78P0g07WUXueBqTaSk_UHSHT1Q3tDLQ1-9cQ=w297-h625-no


Именно поэтому Игры ещё имеют такой Смысл в моей жизни. Они являются её отражением. Я же даже Сказки "на новый лад" по ним пишу. Раздел для этого открыла... ))) Называю это или Снхроном, или Фрактальностью.
Вот даже такие Истории "переживаю".
AM-JKLVC4EvtSR5Y8KRh4j6Zwyx5mZLpOYI2usvVdY7iWl7o0kkh7pB93rth9r_PukgovxZsBbbg4nisQhbaDXh8qhS0YyQqCncGsMOr0a2sB-UOq5FXBryZqmhwPVXIhFRcXeVHpDQ97M9RtaipQJK6NbgONA=w1320-h625-no


Третий вид игры, из более-менее постоянный - Ферма. Особенно если при ней творятся какие-нибудь мистические явления.. )))
Типа такого...
AM-JKLXk9sOwufSxCsxEKDS-DDESRSJgCFmo77wzPr0D9fDlEUzI1slAjEhbtnattsND1DaZkOR0KBjJA6eRFaXBkY9R6ympOfCtSfY_T3QBrn601ExNeJunlVoaDKG4ZYIs-QH7ufYDJdW78dxZv2WZrfpZJA=w1320-h625-no


Но у меня "синдром отличницы", поэтому... )))
AM-JKLWFNdGfVjesVLwersr1GPhLz_Gh8jw9TJeBkIG_oPnACQyhR9DGHvYIumPYRiGMci9sCB0BG8kBlXkvtJx1kvTyWTSV2usXB7Nw5edd0QMTxRkwX4akaqcInc-dfUJF2ht8cYSQjI93MiEFuVdpnnguBQ=w1320-h625-no
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Так интересно.... Сегодня в новостях слышала, что будут развивать "кибер-пространство" и обучать игроков. И даже думают обучать КАК обучать игроков.... ))) Ну, как бы да... если смотреть на игры с той точки зрения, что я описала выше, то из Игрового Процесса можно вынести много Опыта в разных отраслях... ;-)

Однако, тема не про это... А про мои ежедневные отчёты о расходе энергии. Уже 3-й день не продолжаю подробное описание из своих записей в тетради... А всё почему... ))) Муж дома. И он начал "ревновать" меня к компу... Вернее к тому что я в нём что-то пишу. Пока играю на мобильном - его ничего не беспокоит.... Но только я беру в руки комп... У него сразу находятся дела...
А так как все дела мы делаем вместе, при том, что у каждого затем своя роль, мне каждый раз приходится откладывать комп и идти с ним. Так было два последних дня... Ну... это потом будет видно по отчётам... ))) Чем я занималась... ;-)

Да ещё и Шуша объявился в чате в новом облике, чтобы тянуть на себя внимание... )))
Да... в одном из описаний Личного Опыта по Интеллектуальным Упражнениям я подробно описала как "Система" не даёт заниматься Практиками, подключая даже мою кошку... Которую я не случайно назвала Пуля... ;-)
135687_600.jpg



Остаётся вопрос: для чего это СИСТЕМЕ?
Но подробное описание результатов Практики я таки продолжу... ;-)
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Первые два дня я расписала довольно подробно, но далее буду делать это гораздо компактнее, т.к. повторять развёрнутые пояснения к повторяющимся действиям, как на мой, не имеет смысла. Разве что появится нечто новое, требующееся дополнительного пояснения... )))

День 3-й
24.07.21

12:00
Мы с мужем собирались на работу и я думала о мобильном телефоне, который искала.
По поводу моего отношения к работе я уже писала выше: "неизбежная необходимость", но по моему желанию. Тоже самое относится и к поиску мобильника. Раньше без него как-то обходились... ))) Но позже его стали "вручать" на работе, приучая к тому, что ты "обязан всегда быть на связи"...

12:30 В это время я занималась тем, что шкурила стены и думала о том, как их затем красить.
Ничего кроме как "неизбежная необходимость", но по моему желанию, я писать не буду... )))

13:00 Шкурить стены не так быстро... ))) Поэтому и на этом "замере" я была всё в том же процессе. И думала, соответственно, о том, где ещё осталось недоделано..
Опять же: "неизбежная необходимость", но по моему желанию.

13:30
Мы с мужем выходили на перекур, уже закончили и возвращались к работе. Ключи от машины были у меня и я проверяла (думала), закрылась ли машина.
Ну это уже, конечно, полностью соответствовало желанию....

14:00 В это время я уже красила окно и слушала, о чём детки говорят за окном. Этаж был не высокий, сразу возле дома - детский парк, в котором детки и играли. Какой-то мальчишка звал: "Бабушка"... А я думала о том, что дети не верят, что я бабушка, когда гуляю в парке со старшим внуком, а он тоже зовёт меня по-русски "Бабушка", хотя по-русски не говорит....
Здесь же мои желания как бы раздваиваются, потому что и действий было сразу два: красила и слушала... ))) По поводу первого -
"неизбежная необходимость", но по моему желанию, а вот второе - конечно же по желанию. Когда же ещё можно что-то обдумать, как ни тогда, когда выполняешь монотонную работу... ;-)

14:30 В этом месте произошла "аномалия"... ))) А просто пропустила этот звонок... Так была увлечена покраской окна... А ещё больше тем, что слушала за окном. Это был разговор вначале двух, а затем уже 3-х девочек. Две были подружками, а с 3-й - познакомились на площадке. 3-я была младше двух "первых", одна из которых была очень активна, но всё время забывала как маленькую зовут и несколько раз её об этом спрашивала... Игры их были для меня необычными: активная девочка звала себя Духом, пользовалась какими-то, придуманными ею Силами, и троллила маленькую... Давая ей неблаговидные роли и пользуя против неё только что придуманные Силы...
Я же думала о том, какие жестокие бывают девочки... И так задумалась... ))) Что и Будильник пропустила. А когда услышала следующий Звонок, то сделала запись не на то время, однако, заметила это на сразу... только через час... Когда начала писать уже 3-й раз...
Хотела ли я про это думать? Конечно!!! Я же даже написала про это как-то статью....

То, что это не простая девочка, я поняла немного раньше. Онв сначала внимательно посмотрела на меня, потом на внука и спросила его:
- А почему ты называешь её бабушкой?
(Они ещё на карусели ржали: - "Бабушка..! Старушка..!")
- Так это моя бабушка...
...
Я начала диалог с малым так, чтобы и она слышала:
- Помнишь, ты говорил, что вы в школе решили не дружить с девочками... Понимаешь теперь почему? Иногда они бывают очень вредными. Сначала они вас привлекают "чудесами", потом берутся вами управлять, а затем начинают шантажировать.
- Да... у мальчиков Лев Тов (сердце хорошее), а у девочек - Леа Ра (плохое).

Вот только сейчас задумалась... Лев Ра... Животное, которое было при Боге Ра? И его считали плохим... Самсон ещё с ним дрался? ;-)

15:00 Я уже закончила красить окно и теперь смотрела, как муж красит стену. Я обычно это делаю, когда он заканчивает. Ищу те места, где он пропустил. Иногда и говорю с ним... Сейчас тоже... Обсуждали с ним кисточки и краски, о которых я как раз и думала. О предмете разговора, в смысле...
Хотела ли я с мужем разговаривать и смотреть как он работает? Ну конечно!!! Как же может быть иначе?

15:30 Муж заканчивал свою работу, исправлял недоделки, а я пока расслаблялась, и разговаривала с мужем. "Учила" его как делать так, чтобы недоделок не было... ))) Мы бы тогда уже были дома. И думала, соответственно, о том как нужно делать ремонт без "издержек".
Конечно, тема для разговора была не очень... Не было бы проблем, не было бы и разговора... Но вот отдохнуть - не помешало бы. Не то, что я очень устала, просто поболтать хотелось... )))

16:00 Проблемы продолжали вылазить и я уже сама начала "снимать шпаклёвку", чтобы быстрее всё закончить. Думала, конечно, о том, что делала: о стенах и проблемах на них.
Не очень желанное мероприятие, однако.

16:30 Наконец то мы приблизились к финалу. Я заканчивала уборку возле окна, которое красила и думала (проверяла) закрывается ли окно после покраски.
Естественно, это "неизбежная необходимость", но по моему желанию.

17:00
Клиент пришёл посмотреть работу. О я, опять же, у окна. Снова "проверяла" закрывается ли окно. Это очень волновало клиентку и теперь я это показывала ей. Ну и думала, естественно, про это самое окно.
Ну... в принципе, можно было и без этого обойтись... ;-)

17:30 Уже дома и уже в мобильной игре... ))) И снова смотрю ТВ. В этот раз был "Зал Суда". Думала и про игру, и про предмет суда из передачи.
Эти два действия я уже подробно выше описывала. Поэтому сейчас скажу коротко: "неизбежная необходимость".

18:00 Продолжила валяться на диване, играть в мобильнике и смотреть "Зал суда". Разборки были семейные, о них, собственно и думала. Ну и о том, что делал в игре конечно.
"Неизбежная необходимость" в данном случае ещё и дополняется интересом к предмету суда.

Теперь быстренький ИТОГ дня.

Итог​

1. Были ли мои мысли разнообразными или повторяющимися?​

Мысли разнообразились, в основном, за счёт разнообразности действий. И лишь несколько - повторялись.

2. Каковы те мои мысли, которые чаще всего повторяются?​

Больше всего, конечно, я думала о работе, немного успела про игры и про... "дела семейные", включая и разговоры девочек за окном...

3. Были ли мои действия разнообразными или повторяющимися?​

Да, сегодня были разнообразными, многие связаны с работой или отдыхом, которые далеко не ежедневные.

4. Какие из них повторялись наиболее часто?​

Красила, слушала, отдыхала, разговаривала, играла и смотрела... )))

5. Наблюдалась ли связь между моими мыслями и действиями?​

Практически да. Лишь однажды задумалась "не о том". Да так, что даже писала не туда...

6. Каков процент тех из моих действий, которые хоть как-то связаны с тем, что я в действительности хотел сделать?​

Можно сказать что на 90%. Потому что это "однажды" привело даже к некому "сбою"...
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
День 4-й
25.07.21

12:00
Я дома... Снова играю и смотрю "Зал суда". Думаю про игру и "семейные отношения".
Как это и было раньше: "неизбежная необходимость" в данном случае ещё и дополняется интересом к предмету суда.

12:30 Что была за игра - не записала, но видимо, была настолько интересно, что я даже не смотрела ТВ и думала только о том, что нужно делать в игре.
Ничего кроме как "неизбежная необходимость", я писать не буду... )))

13:00 Видимо, игра перешла больше в режим "автомата", потому что я начала смотреть ТВ. Это был сериал "Саша Таня". И думала я и про игру, и про прикольный сюжет в сериале. Вполне жизненные сюжеты
Опять же: "неизбежная необходимость", и по моему желанию.

13:30
Что-то, видимо, играть мне надоело, потому что думать начала я только о "голодной собаке". Из сюжета в сериале, который смотрела.
Ну это уже, конечно, полностью соответствовало желанию....

14:00 Пришло время заняться делом... ))) Я зашла на форум, чтобы написать пару сообщений. Думала о том, что буду писать.
Конечно, это то, что я хотела. Ведь это "Дело Жизни".

14:30 Занялась, наконец, розами, что на окне в спальне. Их время от времени атакуют "белые и пушистые" паразиты. От которых розы приходится спасать. Вот именно этим я и занималась. И думала о розах и о том, как их защитить.
Снова можно сказать что это "неизбежная необходимость". Мне нравиться ухаживать за розами... Но эти паразиты... С ними то что делать?!!

15:00 Зашла в спальню, чтобы посмотреть, как продвигаются дела с установкой кондиционера. В прошлый раз установка закончилась ничем... ))) Но на глаза попалась надпись на стене: "В том месте, где есть Любовь - есть всё". И думала о том, что это значит... Наблюдение за рабочими, естественно, было "неизбежной необходимостью".

15:30 Работники уже заканчивали свою работу и варила для них кофе. Думала, соответственно и о кофе, и о том кондиционере, что работники устанавливали. Как и пол часа назад это была "неизбежная необходимость".

16:00 Сын пришёл с работы и менял воду для рыбок. Я смотрела, как он это делает и думала о его рыбке. Конечно же я хотела делать то, чем сейчас занималась. Я называю это "дела семейные" и в этот раз они из приятных...

16:30 Появилось время, чтобы зайти на форум. И я начала писать Статью на нём. Думала, соответственно, о том, что писала ("отчёт о Практике"). И могу назвать это дело - "делом жизни".

17:00
С работы вернулся муж, и мы говорили с ним о том, какие в этот раз были работники, что устанавливали кондиционер. Думала, конечно, о том, о чём говорили. Разговор был довольно приятным и необходимым: "дела семейные", однако.

17:30 Продолжила писать отчёт о Практике... Думала, конечно, о том, что пишу и что буду писать. Теперь это моё "дело жизни".

18:00 Муж попросил его постричь (я это делаю регулярно). Делаю я это машинкой, "под ноль". И как раз сейчас я его стригла. Думала о машинке для стрижки (она не очень хорошо работала) и о том, какая причёска может получиться. "Дела семейные", опять же... Но они не всегда бывают тогда, когда мне этого действительно хочется... ;-)

Теперь быстренький ИТОГ дня.

Итог​

1. Были ли мои мысли разнообразными или повторяющимися?​

Мысли вернулись в "обычное русло". И лишь некоторые были из "не постоянных". К примеру, о работниках в спальне и о цветах, за которыми ухаживала.

2. Каковы те мои мысли, которые чаще всего повторяются?​

Больше всего, конечно, я думала про игры и про Практику, которую описывала в Статье.

3. Были ли мои действия разнообразными или повторяющимися?​

Нет, не особенно. Обычный "рабочий" день. Разве что варила кофе для рабочих, чего вообще уже давно не дела (кофе на огне), да не так часто борюсь в вредителями на цветах.

4. Какие из них повторялись наиболее часто?​

Играла в мобильную игру, писала отчёт на форуме и смотрела телевизор.

5. Наблюдалась ли связь между моими мыслями и действиями?​

Да, всегда.

6. Каков процент тех из моих действий, которые хоть как-то связаны с тем, что я в действительности хотел сделать?​

Можно сказать - на все 100%.
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
День 5-й
26.07.21

12:00
Сегодня писать в Телеграм чате я начала уже с утра. А в это время думала о том, что пора начинать писать на форуме отчёт. И то, и другое теперь для меня - "дело жизни"...

12:30 Уже начала писать отчёт на форуме. Думала о том, что делала несколько дней назад. Вернее, вспоминала. Всё то-же "дело жизни".

13:00 Сегодня у меня "бабушкин день" и я должна идти с внуком в бассейн. Как раз начала одеваться. Но вот думать продолжала о том, что уже написала и что нужно дописать. В данном случае мотиватором к действию и мыслям были как "дело жизни", так и "дела семейные", которые особо у тебя не спрашивают, хочешь ты что-то сейчас или нет... ))) Правда, в бассейн то мне действительно хотелось... ;-)

13:30
Быстро уехать не получилось... Такси не ловилось. Поэтому я как раз звонила дочери и просила её, чтобы она вызвала мне такси к тому месту, где я стою. Думала о том, какой адрес сказать таксисту... Опять же... это была "неизбежная необходимость". Навязанная "жизнью" ситуация...

14:00 В это время я уже ехала в такси и говорила с таксистом про целителей и про учёбу. Конечно же, думала о том, что буду ему говорить... Хоть это и была "неизбежная необходимость", но тема для разговора мне было довольно интересной... )))

14:30 Уже встретилась с дочкой и внуком... Сидели, ели пиццу... Я смотрела на то, как внук играет на детской площадке и думала о ней, о детях, о еде, которой мы их кормим... Обычные "дела семейные"...

15:00 Внук всё ещё на игровой площадке, а мы с дочкой его ждём. Я же начала рассматривать помещение торгового центра, в котором мы находились, думала о магазинах, покупках, посетителях... Короче, просто проводила время в ожидании... "неизбежная необходимость".

15:30 Пока ждала внука, позвонила мама из Украины. Мы с ней сейчас каждый день говорим по Ватсап... Но как раз сейчас я пришла уже забирать внука: пора было идти в бассейн. Думала о том, что рассказать маме: о дочери, внуке, да и о ней самой... Продолжение "дел семейных"...

16:00 В этот день нам так и не удалось попасть в бассейн: внук начал вредничать, и дочь, наказав его, решила развести нас по домам... Мы ехали с ней в машине и говорили о том, как стоит воспитывать детей. Я же, конечно, думала о том, как бы ей правильно донести мысль, чтобы она не обиделась... Получается, что "дела семейные" не оставляют меня и сейчас... Правда, уже довольно не приятные...

16:30 Дорога домой была не быстрой: пробки на дорогах в этой время. Поэтому мы всё ещё ехали и разговаривали... А я всё думала о том, что я же не так сделала в своей семье, что теперь у дочери - проблемы с непослушным сыном... Продолжение "дел семейных"...

17:00 Уже дома... Дочь и внук поднялись к нам, чтобы повидать брата и дядю... Младшенький как раз подстригся. Они обсуждали его причёску, а я стояла рядом и про неё думала... Уже приятные "дела семейные"...

17:30 Дочка с внуком ещё у нас. Я смотрю как он ищет на телевизоре видео "майнкрафт троллинг". Интересно, что на русском он не говорит, знает только несколько слов. Но большинство как раз из этих видео, которые все - не русском. Думала о том, почему его привлекает не играть самому, а смотреть как кто-то кого-то троллит... Сложные "дела семейные"...

18:00 Мы с мужем выходили из дома. А я думала о том, выключили ли мы вентилятор, чтобы он не работал впустую. Тоже можно назвать это "делами семейными"... Забота о бюджете... ;-)

Теперь быстренький ИТОГ дня.

Итог​

1. Были ли мои мысли разнообразными или повторяющимися?​

Можно сказать что да, хоть и крутились в основном вокруг семьи. Во второй половине дня. В первой - всё больше думала о том, что буду писать...

2. Каковы те мои мысли, которые чаще всего повторяются?​

Конечно, почти всё время думала о членах своей семьи и про отношения семьи в целом. С утра мысли были заняты написанием отчёта.

3. Были ли мои действия разнообразными или повторяющимися?​

А вот действия были "не стандартными": каталась туда-сюда на машинах, говорила с членами семьи (тоже бывает не каждый день, по крайней мере не со всеми).

4. Какие из них повторялись наиболее часто?​

Больше всего сегодня я говорила... ))) То с тем, то с этим...

5. Наблюдалась ли связь между моими мыслями и действиями?​

И, конечно, делала я что-то одно (к примеру, ехала в машине), а говорила о чём-то ином... О том, что было интересно собеседнику на тот момент...

6. Каков процент тех из моих действий, которые хоть как-то связаны с тем, что я в действительности хотел сделать?​

Думаю, не более 40%.
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Решила таки вернуться и продолжить описание этого Практикума. Потому что само написание и будет сейчас в неком роде Тренингом: обязательно к ежедневному выполнению. Только теперь я буду делать это не как раньше, когда это было, как говорится, "на свежую память".

Сейчас я буду регистрировать всё в виде Таблицы. И быстрее, и удобнее делать анализ.

День 6-й
27.07.21
Мысли - день 7.png
Разные ли были мысли? - всего 13
Какие чаще всего? - выделила розовым

Дела - день 7.png
Разные ли были дела? - всего 10
Какие чаще всего? - выделила розовым
Было ли соответствие Мысли и Дела? - почти всегда
Какой процент совпадения? - 90-96%
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Этот день был, можно сказать, ленивым... Потому что часть записей я делала не в Тетради, как обычно, а в Записках мобильного. А две записи вообще пропустила...

Поэтому будет как было... ))) НО! Можно сказать что я была настолько увлечена тем, что делала, что даже не "дотянулась" до мобильника...

В принципе, этот день я провела с мужем. А он забирает моё основное Внимание. И, можно сказать, иногда даже требует его. Настолько... что все остальные дела (и даже "дела жизни") становятся для меня не важны... ;-)

День 7-й
28.07.21

Мысли - день 7.png
Разные ли были мысли? - всего 10
Какие чаще всего? -
выделила розовым

Дела - день 7.png
Разные ли были дела? - всего 8
Какие чаще всего? - выделила розовым
Было ли соответствие Мысли и Дела? - почти всегда
Какой процент совпадения? - 95%
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Сегодня нужно было уже выложить следующий день, но, судя по всему, уже не успею. Завтра нужно будет выложить сразу за два дня... Потому что нужно было сделать ещё и недельный подсчёт. А значит, и до заполнить все те дни, что я подробно описывала...

Итак, итог недели. Покажу я только те мысли и действия, что повторялись минимум 2 раза. Все остальные, пока, просто опустила. Рассматривать их буду уже на 3-м Этапе.

Неделя I
Мысли - неделя I.png
Мысли - неделя I 2.png

Цветами я выделяла степень приемлемости Мысли. Красным - ту, которая была не приятной. Синяя - необходимость... А вот зелёным то, что мне и интересно, и нравится...

Дела - неделя I.png
Дела - неделя I 2.png
Дела - неделя I 3.png

Конечно, в конце месяца я просто буду объединять некоторые Дела и Мысли в группы, чтобы уже затем определить от какой конкретно категории пытаться отказаться... )))

К примеру, мой младший решил полностью отказаться от игр в пользу учёбы... Однако, через время начал играть в одну из... Ну и, конечно, учится. Правда, теперь он уже иначе регламентирует время своих игр.

Скорее всего, именно это нужно будет пересмотреть и мне. Ну и ещё отказаться от тех мыслей, которые мне не нравятся... ;-)
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Итак, продолжу следующую Неделю, однако нумерацию дней буду продолжать...

День 8-й
29.07.21
Мысли - день 8.png
Разные ли были мысли? - всего 13
Какие чаще всего? -
выделила розовым

Дела - день 8.png
Разные ли были дела? - всего 9
Какие чаще всего? - выделила розовым
Было ли соответствие Мысли и Дела? -
всегда
Какой процент совпадения? - 100%

 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Вначале добавила вчерашний, пропущенный день. А сегодня уже тот, что по Графику...

День 9-й
30.07.21
Мысли - день 9.png
Разные ли были мысли? - всего 11
Какие чаще всего? - выделила розовым


Дела - день 9.png
Разные ли были дела? - всего 6
Какие чаще всего? - выделила розовым
Было ли соответствие Мысли и Дела? -
всегда
Какой процент совпадения? - 100%
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
День 10-й
31.07.21
Мысли - день 10.png
Разные ли были мысли? - всего 11
Какие чаще всего? - выделила розовым


Дела - день 10.png
Разные ли были дела? - всего 7
Какие чаще всего? - выделила розовым
Было ли соответствие Мысли и Дела? -
всегда
Какой процент совпадения? - 100%
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Вчера "прогуляла" Отчёт. Вернее, активно участвовала на одном из форумов в защиту своих прав, да и общего там порядка... Заняло весь день... )))
Поэтому на Анализ 11-го дня я пропустила. А выложу его сегодня, как и за следующий, 12-й.

День 11-й
01.08.21
Мысли - день 11.png
Разные ли были мысли? - всего 7
Какие чаще всего? - выделила розовым

Дела - день 11.png

Разные ли были дела? - всего 7

Какие чаще всего? - выделила розовым
Было ли соответствие Мысли и Дела? -
всегда
Какой процент совпадения? - 100%
 

Инь

Сирена
Команда форума
Совет СТАЛКЕРов
Совет Блогеров
Группа Практиков
Регистрация
28 Февраль 2021
Сообщения
3 868
Реакции
802
Баллы
421
Возраст
54
Местоположение
Израиль
Сайт
body-hacking.livejournal.com
Начала заполнять Таблицу для Отчёта, и заметила, что не записала последние два "показания". Даже в мобильник, как это делал ранее, когда под рукой не было тетради.
Видимо, тогда мы с мужем спали... Помнится мне как-то мне было лень писать что-то... Просто выключала мобилку...

Можно сказать, что в этот день Практика выполнена процентов на 79...

День 12-й
02.08.21
Мысли - день 12.png
Разные ли были мысли? - всего 9
Какие чаще всего? - выделила розовым

Дела - день 12.png

Разные ли были дела? - всего 6

Какие чаще всего? - выделила розовым
Было ли соответствие Мысли и Дела? - всегда
Какой процент совпадения? - 100%
 

Онлайн статистика

Пользователи онлайн
0
Гости онлайн
3
Всего посетителей
3
Верх Низ